روغن کشی، عمل سنتی طب آیورودا، در سال های اخیر به عنوان یک روش طبیعی برای بهبود سلامت عمومی دهان و دندان محبوبیت پیدا کرده است. با استفاده از روغن نارگیلاین تکنیک فواید شگفت انگیزی را به همراه دارد، اما همچنین مهم است که بدانیم آیا این عمل واقعاً برای سلامت دهان و دندان ما فایده ای دارد یا خیر.
Oil Pulling چیست؟
روغن کشی شامل چرخاندن روغن نارگیلدر اطراف دهان برای حدود 15-20 دقیقه “استخراج” سموم و باکتری ها از دهان. روغن نارگیل به دلیل طعم مطبوع و خواص ضد میکروبی آن به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است.
مراقبت از مو: بسیاری مردم از روغن نارگیل برای مرطوب کردن موهای خشک استفاده می کنند. در حالی که برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است به کاهش ریزش پروتئین در مو کمک کند، کارایی آن ممکن است بسته به نوع مو متفاوت باشد. همچنین می تواند به نرم شدن موخوره کمک کند، > اما استفاده از آن باید متوسط باشد تا چرب نشود مو
مراقبت از پوست: روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده مرطوب کننده برای پوست های خشک محبوب است. با این حال، اثربخشی آن ممکن است به نوع پوست بستگی داشته باشد. برخی از افراد با پوست چرب ممکن است جوش ها را تجربه کنند. از سوی دیگر، قابلیت حل کردن آرایش، آن را به یک انتخاب محبوب تبدیل می کند، اگرچه محصولات خاصی برای این منظور طراحی شده اند که ممکن است موثرتر باشند.
منبع
